연구회 양봉원

TV에서 본 내용입니다. 1.준비물 : 돼지고기 한근(600그램) = 종이컵 3컵 진간장 = 종이컵 6커 설탕 = 한컵 2. 조리과정 불에 끓여서 거품이 나기 시작하면 식혀서 위에 뜬 기름을 걷어냄 3. 적당한 용기에 넣어 냉장실에 보관하여 각종 요리에 첨가 4. 만능간장을 활용한 밑반찬으로는 두부조림 ..

혈압약을 복용하는 노인은 여름철 건강관리에 더욱 주의해야 한다. 땀으로 과다한 수분과 염분이 배출된 후 충분한 보충이 이뤄지지 않으면 자칫 위험한 상황에 직면하기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 물만 마실게 아니라 ‘염분 섭취’를 반드시 함께 해야 한다. 땡볕 아래 노인 일..

한아름 헬스조선 인턴기자 프라이드 치킨 칼로리가 화제다. 프라이드 치킨은 '국민 간식' 중 하나로 남녀노소 할 것 없이 많은 인기를 끌고 있다. 프라이드 치킨 칼로리에 대해 알아본다. 2012년 한국소비자원에 따르면 프라이드치킨 한 마리의 열량은 약 1851Kcal로 나타났다. 보통 한 사람당..

1등 인터넷뉴스 조선닷컴 - 도시생활에 싫증을 느끼고 홀연 귀농을 결심, 경기도 파주 감악산 자락에서 산머루 농사를 시작한 지 36년이 지났다. 연매출 20억원이 넘는 부자 농부가 된 산머루농원의 서우석 대표를 만나 인생 2막의 기술을 들어봤다. 첫인사와 함께 악수를 나눈 농부의 손은..

은퇴 후 외국 이민 가려는(emigrate abroad after retirement) 사람들이 있다. 복작거리는 이 나라를 떠나(leave this bustling country) 쾌적한 환경에서 편안히 여생을 보내고 싶다는(live a peaceful life for the rest of their days in pleasant surroundings) 것이다. 하지만 거꾸로 생각해 볼(look at it the other way round) 필요가..

[헤럴드경제] 1일인 오늘 오전 9시에 1초의 시간을 추가하는 윤초가 시행된다. 지난달 30일 미래창조과학부에 따르면 천문법에 따라 다음달 1일 오전 9시 국제지구자전-좌표국(IERS)의 공표에 따라 윤초가 시행된다. 윤초는 전 세계적으로 동시에 시행된다. 세계협정시(UTC) 기준으로는 2015년 6..

이제 하루가 다르게 성장하다보니, 6개월만 지나도 못입고, 못 신고,,, 이제부터는 회수합니다. ㅎㅎ 며칠전에는 옷을 한보따리 가져오더니 어제는 신발을 6켤레 보내왔습니다. 옷에서는 아들 냄새가 폴폴 납니다. 근데 문제는 저한테도 크다는 것,,, 투자비 (교육비와 생활비)도 회수 해야..

5,6년전쯤에 모 카페에서, 구한 참외씨앗인데, 2,3년간 잘 먹고, 종자를 어디에 놓아두었는지 잊어버려서, 안타깝게도 약 2년동안 그리워했던 참외입니다. 저 뿐만 아니라, 식구들 모두,,, 그ㅡ리워했었는데,, 얼마전 농막 정리하다가 발견,, 늦기도 하고 해를 2년 넘긴거라, 안 나오려니 했..

얘는 작년에 어느 분이 주신 것인데, (쌈채소라고) 무슨 식물인지 모르겠습니다. 고추 2개, 파프리카 1개, 가지 두개, 잎들깨하나 (쫀쫀하죠???) 여름에 혼자 먹을 것으로는 충분할 것 같습니다. ㅎㅎ 천년초도 얻어오고 신선초 3뿌리 건강부추 5포트 삼백초 3포기 어성초 3포기 고수나물 7포..

이제 밀원식물이나 겨울 푸성귀 , 농작물 수확및 보관 등을 할수 있어 얼마나 뿌듯한지 모르겠습니다. 강아지 있는 곳에는 비가림 시설도 하고, 덩굴식물도 심으려고 합니다. 꼬리형 바람개비도 하나 더 사고 어느 쪽에서 바람이 부는지도 파악할 수 있어 좋습니다. 내일은 Led조명등이 오..