추운 겨울, 감기에 좋은 네 가지 지압법으로 감기 이겨내세요 http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/01/14/2016011401253.html 쉼터/건강한 삶 2016.01.16
순두부 요리 순두부찌개 와 마파두부 간단 순두부요리 황금레시피! * 양념간장 만들기 - 준비물: 파, 고추, 다진마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름 1. 파, 고추는 얇게 송송 썹니다. 2. 마늘 한스푼을 넣습니다. 3. 채소의 반 정도 간장을 넣습니다. 4. 고춧가루는 취향껏 넣습니다. 5. 질퍽질퍽이 아니라 비비듯.. 쉼터/건강한 삶 2015.11.18
혈압약 먹는 노인, 물과 함께 염분 섭취 필수 혈압약을 복용하는 노인은 여름철 건강관리에 더욱 주의해야 한다. 땀으로 과다한 수분과 염분이 배출된 후 충분한 보충이 이뤄지지 않으면 자칫 위험한 상황에 직면하기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 물만 마실게 아니라 ‘염분 섭취’를 반드시 함께 해야 한다. 땡볕 아래 노인 일.. 쉼터/건강한 삶 2015.07.12
프라이드 치킨 칼로리, 칼로리 줄이려면 '이렇게' 한아름 헬스조선 인턴기자 프라이드 치킨 칼로리가 화제다. 프라이드 치킨은 '국민 간식' 중 하나로 남녀노소 할 것 없이 많은 인기를 끌고 있다. 프라이드 치킨 칼로리에 대해 알아본다. 2012년 한국소비자원에 따르면 프라이드치킨 한 마리의 열량은 약 1851Kcal로 나타났다. 보통 한 사람당.. 쉼터/건강한 삶 2015.07.12